Anjar Priandoyo

Catatan Setiap Hari

Memahami statistik kesehatan: Rekomendasi vs Rata-rata = Realistis

leave a comment »

Rekomendasi olahraga menurut WHO/NHS adalah 150 menit/minggu atau dalam istilah lain 3×50 menit, atau 5×30 menit. Tiga sampai lima kali seminggu. Namun, kenyataannya, tidak banyak yang bisa mencapai angka rekomendasi ini. Contoh di Inggris, 63%nya tidak mencapai angka rekomendasi ini. Dalam istilah yang lain, rata-rata orang US hanya berolahraga 3×30 menit dalam seminggu. Dari data di US, 51% berolahraga hanya 3x seminggu, 18% 1-2x seminggu dan 30% tidak pernah berolahraga.

Artinya, ada gap yang sangat besar pada bidang olahraga antara:
Rekomendasi: 150 menit (5×30, 3×50)
Rata-rata: 90 menit (3×30, 2×45, 1×90)
Realistis: tidak pernah berolahraga

Ini juga terjadi pada bidang lain, semisal sex:
Rekomendasi: 1x/minggu, 3x/minggu
Rata-rata: 1x/minggu
Realistis: tidak pernah reguler, tergantung kesibukan

https://www.theguardian.com/news/datablog/2012/jul/18/physical-inactivity-country-laziest
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs385/en/
https://www.creditdonkey.com/gym-membership-statistics.html
https://www.popsugar.com/fitness/How-Much-Does-Average-Person-Exercise-Week-22218288

Iklan

Written by Anjar Priandoyo

Mei 8, 2017 pada 9:40 am

Ditulis dalam Science

Tagged with

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: