Marathon

Minggu depan sebenarnya ada Tangsel Marathon, lokasinya tidak jauh dari rumah di Teras Kota -sekitar 10 km. Cuman entah memungkinkan atau tidak. Saya mencoba membuka catatan lari saya:

York Marathon, 8 Oktober 2017, durasi 4h53m pace 6:56/km

Perkiraan saya Marathon apapun yang akan saya tempuh estimasinya
Pace 9:15/km durasi 6h30m
Pace 9:30/km durasi 6h40m